{"id":4296,"date":"2023-09-14T15:32:47","date_gmt":"2023-09-14T14:32:47","guid":{"rendered":"https:\/\/emocional.co\/?p=4296"},"modified":"2023-09-27T14:53:24","modified_gmt":"2023-09-27T13:53:24","slug":"top-10-podcast-crecimiento-personal-y-salud-mental-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.emocional.com\/mx\/top-10-podcast-crecimiento-personal-y-salud-mental-2023\/","title":{"rendered":"Los 10 mejores podcast para crecimiento personal y salud mental en 2023"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Descubre los 10 mejores podcast para el crecimiento personal y salud mental que transformar\u00e1n tu vida<\/h2>\n\n\n\n<p>En el ajetreado mundo de hoy, cada vez m\u00e1s personas buscan maneras de <strong>mejorar su bienestar emocional y mental<\/strong>. Una herramienta poderosa para alcanzar este objetivo es escuchar <strong>podcast<\/strong> que se centren en el crecimiento personal y la salud mental. En este art\u00edculo, te presentar\u00e9 una lista de los 10 mejores podcasts que te ayudar\u00e1n a mejorar tu calidad de vida y a fortalecer tu salud mental y emocional.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/AdobeStock_219318235-1024x684.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4300\" srcset=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/AdobeStock_219318235-1024x684.jpeg 1024w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/AdobeStock_219318235-300x200.jpeg 300w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/AdobeStock_219318235-768x513.jpeg 768w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/AdobeStock_219318235-1536x1026.jpeg 1536w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/AdobeStock_219318235-2048x1367.jpeg 2048w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/AdobeStock_219318235-18x12.jpeg 18w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:27px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podcasts de desarrollo personal<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong><strong>1. <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/4UTxLjQYhM1RJ4cT6XhcnD\">B3TTER PODCAST<\/a><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Si lo que te interesa es <strong>aprender<\/strong> de los mayores l\u00edderes, influyentes, deportistas, profesionales de todos los sectores este es tu podcast. Dirigido por Alex Boisset, influencer y Adri\u00e0 Cruz emprendedor, fundadores de B3tter foods, la marca que desaf\u00eda a los ultraprocesados con sus productos plant based e ingredientes naturales. <\/p>\n\n\n\n<p>Con este podcast podr\u00e1s inspirarte con muchas <strong>historias<\/strong> de profesionales en diferentes sectores que cuentan c\u00f3mo ha sido su trayectoria, desmienten mitos y cierran el podcast con preguntas \u00abpicantes\u00bb como ellos llaman para aportar un car\u00e1cter desenfadado al podcast. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/4UTxLjQYhM1RJ4cT6XhcnD\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4309\" style=\"width:680px;height:383px\" width=\"680\" height=\"383\" srcset=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-1.png 686w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-1-300x169.png 300w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-1-18x10.png 18w\" sizes=\"(max-width: 680px) 100vw, 680px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:18px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/24yb6nRi4StqHhxCzGMTc8\">Fitness Revolucionario<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Si quieres dar un salto en tu desarrollo personal no puedes perderte este podcast, dirigido por Marcos V\u00e1zquez, considerado como el <strong>maestro del fitness<\/strong>. Ingeniero, que se convirti\u00f3 en creador de contenido sobre nutrici\u00f3n y estilo de vida, realiza preguntas y respuestas sobre salud en su podcast e invita a grandes referentes del panorama mundial para hablar sobre salud f\u00edsica y mental a trav\u00e9s de la psicolog\u00eda, el fitness, la alimentaci\u00f3n, etc. Tambi\u00e9n habla sobre estoicismo, la felicidad, h\u00e1bitos y mucho m\u00e1s, aspectos claves para convertirte en tu mejor versi\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-2-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4310\" style=\"width:716px;height:403px\" width=\"716\" height=\"403\" srcset=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-2-1024x576.png 1024w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-2-300x169.png 300w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-2-768x432.png 768w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-2-18x10.png 18w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-2.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 716px) 100vw, 716px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:18px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/4WzIPM7Sq05chgMtwPmjPR\">Nude Project<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Uno de los personajes m\u00e1s reconocidos en Espa\u00f1a a nivel de podcast, Bruno Casanovas y Alex Benlloch, fundadores de la marca de ropa Nude Project, la cu\u00e1l se ha convertido en la marca de ropa de mayor crecimiento en Espa\u00f1a. Invitan a <strong>grandes famosos y personajes del mundo entero <\/strong>a su podcast para hablar sin tapujos sobre emprendimiento, vida personal, fama, el proceso creativo detr\u00e1s de cada idea y mucho m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n<p>En su podcast podr\u00e1s ver desde <strong>artistas<\/strong> como Young Miko o Aitana, <strong>actores<\/strong> como Oscar y Mario Casas, emprendedores como el fundador de Glovo o <strong>influencers<\/strong> como Maria Pombo, con los cu\u00e1les podr\u00e1s inspirarte con sus historias. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"686\" height=\"386\" src=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4311\" srcset=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-3.png 686w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-3-300x169.png 300w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-3-18x10.png 18w\" sizes=\"(max-width: 686px) 100vw, 686px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">                Articulo recomendado: <a href=\"https:\/\/wp.emocional.com\/mx\/en-10-anos-el-50-de-la-carne-sera-vegetal-bernat-ananos-cofounder-heura-foods\/\">conoce la historia de Bernat A\u00f1a\u00f1os, Co-founder de Heura, la marca l\u00edder en carne vegetal <\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:18px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>4. <\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCGgTcRXFcH5YDw6a_wG6N1A\">Emocional<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Si quieres inspirarte con las <strong>historias m\u00e1s emocionales de los emprendedores, l\u00edderes y personas influyentes del panorama nacional<\/strong> te recomendamos como no el podcast de <a href=\"https:\/\/wp.wp.wp.emocional.comm\">Emocional<\/a>. D\u00f3nde te adentrar\u00e1s en el camino y trayectoria de los mayores referentes a la vez que hablamos sobre miedos, emociones, salud mental y mucho m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n<p>Todo aquello que te inspira a aprender de los mejores para ser el mejor. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/MINIATURA-YOUTUBE-1-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4313\" srcset=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/MINIATURA-YOUTUBE-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/MINIATURA-YOUTUBE-1-300x169.png 300w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/MINIATURA-YOUTUBE-1-768x432.png 768w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/MINIATURA-YOUTUBE-1-1536x864.png 1536w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/MINIATURA-YOUTUBE-1-18x10.png 18w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/MINIATURA-YOUTUBE-1.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:18px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podcasts de desarrollo personal<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/5L2e9v7xfnMb7rTeVlsZSQ\">En voz alta con Elizabeth Clap\u00e9s<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Elizabeth Clap\u00e9s es una <strong>psic\u00f3loga reconocida <\/strong>sobre todo a nivel nacional, gracias a las redes sociales como Instagram y Tiktok. Hace relativamente poco que empez\u00f3 su podcast y en \u00e9l narra muchos de los temas de <strong>salud mental<\/strong> que preocupan a la sociedad, pero lo hace desde una perspectiva m\u00e1s humana y personal, con vivencias propias. <\/p>\n\n\n\n<p>Podr\u00e1s encontrar temas de amistad, parejas, autoestima, fam\u00edlia y mucho m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-5-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4314\" srcset=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-5-1024x576.png 1024w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-5-300x169.png 300w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-5-768x432.png 768w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-5-18x10.png 18w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-5.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:18px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/0sGGLIDnnijRPLef7InllD\">Entiende tu mente<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Entiende Tu Mente es el <strong>podcast de psicolog\u00eda espa\u00f1ol m\u00e1s escuchado<\/strong>. Con lecciones de 20 minutos m\u00e1ximo, pretenden ayudarte a entenderte mejor y entender tu mente, hablando sobre conocimientos y t\u00e9rminos de psicolog\u00eda, analizando series, libros o pel\u00edculas y mucho m\u00e1s&#8230;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"634\" src=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-6-1024x634.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4315\" srcset=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-6-1024x634.png 1024w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-6-300x186.png 300w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-6-768x476.png 768w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-6-18x12.png 18w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-6.png 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:18px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/06JgN4AkNage0vqyc8a1AD\">Somos Estupendas<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>En este podcast encontrar\u00e1s todo tipo de tem\u00e1ticas relacionadas con la salud mental. Todo a trav\u00e9s de <strong>invitadas, psic\u00f3logas especializadas<\/strong> y liderado por Yaiza Sanz, conocida en redes como @yaizaredlights y co-fundadora y CEO de Somos Estupendas. En \u00e9l aprender\u00e1s sobre bienestar, auto-cuidado, emociones y mucho m\u00e1s. Ellas lo llaman \u00abun lugar para mirar hacia dentro y florecer\u00bb. Podr\u00e1s encontrar un episodio nuevo cada domingo a las 11.00h. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-7-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4316\" srcset=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-7-1024x576.png 1024w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-7-300x169.png 300w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-7-768x432.png 768w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-7-18x10.png 18w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-7.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:18px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">8. <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/17vYhXq7Djgr2CTIFvrDWk\">La c\u00e1mara de Gesell con Maria Esclapez<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Este podcast es una especie de programa en el que <strong>se habla abiertamente de salud mental<\/strong>, sin tapujos, ni pelos en la lengua. Presentado por la psic\u00f3loga Mar\u00eda Esclapez, conocida en redes y referente de la psicolog\u00eda en Espa\u00f1a. El programa se basa en sentar a un influencer y un joven an\u00f3nimo y hablar sobre diferentes temas relacionados con la salud como: la disforia de g\u00e9nero, la ansiedad, bullying y mucho m\u00e1s&#8230;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-8-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4317\" srcset=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-8-1024x576.png 1024w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-8-300x169.png 300w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-8-768x432.png 768w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-8-18x10.png 18w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-8.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:18px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">9. <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/3LW3a6sTd3yLjWObcv539p\">Todo lo que tienes que saber sobre la vida con Enrique Rojas<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Enrique Rojas es uno de los psiquiatras m\u00e1s reconocidos y valorados a nivel espa\u00f1ol y en este podcast habla sobre aquellos temas que afectan a la hora de conseguir un <strong>desarrollo personal pleno<\/strong> y sobre c\u00f3mo estos temas afectan a los diferentes aspectos de la vida. Seg\u00fan \u00e9l comenta no es un podcast \u00abes una gu\u00eda para conocerte a ti mismo y definir tu propio camino hacia la <strong>felicidad<\/strong>\u00ab.  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"686\" height=\"386\" src=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-9.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4318\" srcset=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-9.png 686w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-9-300x169.png 300w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-9-18x10.png 18w\" sizes=\"(max-width: 686px) 100vw, 686px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:18px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">10. <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/2xV7Vx7NQgAC8vMt2vZNnE\">El podcast de Marian Rojas<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Marian Rojas, hija de Enrique Rojas, psiquiatra muy reconocida tambi\u00e9n y con gran talento autora de libros de \u00e9xito como \u00abpersona vitamina\u00bb y \u00abcomo hacer que te pasen cosas buenas\u00bb, aporta en este podcast una visi\u00f3n que ayuda a las personas a entender aquellos aspectos fundamentales que afectan cada d\u00eda a nuestra <strong>salud f\u00edsica y mental<\/strong>. Gracias a ella, ayuda a much\u00edsimas personas a aliviar el malestar y encontrar la armon\u00eda. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-10-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4319\" srcset=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-10-1024x576.png 1024w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-10-300x169.png 300w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-10-768x432.png 768w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-10-1536x864.png 1536w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-10-18x10.png 18w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-10.png 1706w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:18px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Conclusi\u00f3n<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>En resumen, los podcasts dedicados al crecimiento personal y la salud mental se han convertido en una <strong>valiosa fuente de conocimiento y apoyo emocional<\/strong>. Ofrecen una amplia gama de consejos, estrategias y perspectivas para mejorar la calidad de vida y fortalecer la salud mental. Al explorar estos recursos, los oyentes tienen la oportunidad de aprender, crecer y desarrollarse en \u00e1reas clave como la autoestima, el manejo del estr\u00e9s y la promoci\u00f3n de emociones positivas, contribuyendo as\u00ed a una vida m\u00e1s plena y equilibrada.<\/p>\n\n\n\n<p>En \u00faltima instancia, los podcasts mencionados anteriormente, junto con muchos otros disponibles, representan una <strong>inversi\u00f3n en el bienestar emocional y mental<\/strong>. Al aprovechar estos recursos, puedes dar pasos concretos hacia una vida m\u00e1s saludable y significativa, con acceso a la sabidur\u00eda y el apoyo de expertos en el campo del desarrollo personal y la psicolog\u00eda. \u00a1Esperamos que los aproveches!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCGgTcRXFcH5YDw6a_wG6N1A\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blog-plantillas-11-1024x322.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4288\" style=\"width:787px;height:247px\" width=\"787\" height=\"247\" srcset=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blog-plantillas-11-1024x322.png 1024w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blog-plantillas-11-300x94.png 300w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blog-plantillas-11-768x241.png 768w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blog-plantillas-11-1536x483.png 1536w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blog-plantillas-11-18x6.png 18w, https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blog-plantillas-11.png 1883w\" sizes=\"(max-width: 787px) 100vw, 787px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:0px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1No te pierdas esta lista de los 10 mejores podcasts para un crecimiento personal extraordinario y salud mental de este 2023!<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":4307,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","content-type":"","_mo_disable_npp":"","footnotes":""},"categories":[254],"tags":[10,252,253,251,9],"class_list":["post-4296","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podcasts","tag-bienestar-emocional","tag-crecimiento-personal","tag-desarrollo-personal","tag-podcasts","tag-salud-mental"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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