{"id":680,"date":"2023-03-14T14:25:27","date_gmt":"2023-03-14T13:25:27","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.emocional.co\/?p=680"},"modified":"2023-06-02T10:23:18","modified_gmt":"2023-06-02T09:23:18","slug":"como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\/","title":{"rendered":"C\u00d3MO SABER SI TUS EMPLEADOS EST\u00c1N REALMENTE ESTRESADOS Y QU\u00c9 MEDIDAS TOMAR"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"wp-block-heading\">Aprende a identificar si tus empleados est\u00e1n estresados y toma acciones para prevenir y reducir su impacto negativo en el trabajo y la vida personal<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized has-custom-border\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/2Jf.gif\" alt=\"estresados\" class=\"wp-image-681\" style=\"border-radius:0px\" width=\"650\" height=\"361\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>El <strong>estr\u00e9s laboral<\/strong> es un <strong>mal silencioso<\/strong> que afecta a millones de trabajadores en todo el mundo. A menudo se presenta de forma gradual, camuflado entre reuniones estresantes, falta de desconexi\u00f3n digital, jornadas laborales extenuantes, etc. Sin embargo, aunque pueda pasar desapercibido, el estr\u00e9s laboral es un factor clave que puede influir en la salud, el bienestar y la productividad de tus empleados. Como l\u00edder empresarial, tienes la responsabilidad de asegurarte de que tu equipo est\u00e9 sano, feliz y motivado. Y para lograrlo, es crucial que aprendas a<strong> detectar los signos del estr\u00e9s laboral<\/strong> y que tomes <strong>medidas<\/strong> para prevenirlo y reducir su impacto negativo en tu organizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/blog.wp.emocional.com\/vision-tunel-como-consecuencia-del-estres\/\">Efectos perjudiciales del estr\u00e9s: visi\u00f3n t\u00fanel<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Por ello a continuaci\u00f3n, aprender\u00e1s <strong>c\u00f3mo identificar los signos de estr\u00e9s<\/strong> laboral en tus empleados y qu\u00e9 <strong>medidas<\/strong> puedes tomar para mejorar su salud mental y bienestar en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:2px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>5 SE\u00d1ALES DE QUE TUS EMPLEADOS EST\u00c1N ESTRESADOS<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>El estr\u00e9s laboral puede manifestarse de muchas formas diferentes en tus empleados, y es importante que aprendas a <strong>detectar los signos<\/strong> tempranos para poder abordarlos antes de que se conviertan en un problema mayor. A continuaci\u00f3n cinco se\u00f1ales clave a las que debes estar atento:<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">1. Cambios en la interacci\u00f3n<\/h5>\n\n\n\n<p>Si uno de tus empleados suele ser <strong>extrovertido y comunicativo<\/strong> pero de repente se vuelve m\u00e1s <strong>reservado y retra\u00eddo<\/strong>, esto podr\u00eda ser una se\u00f1al de que est\u00e1 experimentando estr\u00e9s laboral. Es importante prestar atenci\u00f3n a cualquier cambio en su comportamiento y ofrecerle un espacio seguro para hablar sobre lo que est\u00e1 sucediendo. En el caso de las personas <strong>introvertidas<\/strong> por ejemplo, el estr\u00e9s, puede afectarles, volvi\u00e9ndose todav\u00eda <strong>m\u00e1s callados<\/strong> y evitando la interacci\u00f3n, (no conectando a las reuniones por videollamada, no yendo de forma presencial tan a menudo, etc), es posible que se a\u00edslen m\u00e1s, eviten conversaciones informales, tiempo que pasan en el trabajo, etc.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">2. Cambios en la actitud<\/h5>\n\n\n\n<p>Si notas que un empleado antes sol\u00eda ser sonriente, bromista e interactuaba mucho con los dem\u00e1s pero ahora parece estar <strong>m\u00e1s serio o molesto<\/strong>, reservado, podr\u00eda ser una se\u00f1al de que est\u00e1 estresado. Es importante hablar con ellos y tratar de entender qu\u00e9 es lo que est\u00e1 causando este cambio en su actitud. Prueba en este caso a hacer un <strong>1 to 1<\/strong> con esta persona o bien otras personas del equipo, que puedan aportar su visi\u00f3n de aspectos a mejorar.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">3. Falta de concentraci\u00f3n<\/h5>\n\n\n\n<p>Si un empleado parece estar <strong>m\u00e1s distra\u00eddo o desorganizado<\/strong> de lo normal, podr\u00eda ser una se\u00f1al de que est\u00e1n lidiando con demasiado estr\u00e9s. Es importante asegurarse de que tienen la capacidad de concentrarse y enfocarse en su trabajo, y ofrecerles cualquier ayuda adicional que puedan necesitar.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">4. Aumento de errores<\/h5>\n\n\n\n<p>Si un empleado comete m\u00e1s errores de lo normal, esto podr\u00eda ser una se\u00f1al de que est\u00e1n experimentando una carga excesiva de trabajo o estr\u00e9s. Es importante abordar cualquier error con calma y ofrecer apoyo y soluciones para ayudarles a manejar mejor su carga de trabajo.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">5. Cambios en los h\u00e1bitos de sue\u00f1o<\/h5>\n\n\n\n<p>Si un empleado parece estar cansado o fatigado constantemente, o si comenta que est\u00e1 teniendo problemas para dormir, esto podr\u00eda ser una se\u00f1al de que est\u00e1n experimentando estr\u00e9s. Es importante hablar con ellos sobre su sue\u00f1o y asegurarse de que est\u00e9n tomando medidas para cuidar su salud mental y f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/solicitar-demo\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/blog-plantillas-10-4-1024x322.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1706\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>6 MEDIDAS PARA COMBATIR EL ESTR\u00c9S LABORAL QUE SUFREN TUS EMPLEADOS<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Hasta ahora, se ha comentado que se\u00f1ales puede presentar las personas cuando sufren estr\u00e9s laboral, ahora que ya lo sabes, a continuaci\u00f3n se presentan algunas <strong>medidas<\/strong> que puedes llevar a cabo <strong>como l\u00edde<\/strong>r para <strong>combatir, disminuir y prevenir el estr\u00e9s laboral <\/strong>en tu organizaci\u00f3n y as\u00ed aumentar la productividad, rendimiento, felicidad y compromiso de tus empleados.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">1. Promover el equilibrio entre vida personal y laboral<\/h5>\n\n\n\n<p>Una forma importante de disminuir el estr\u00e9s laboral es asegurarse de que los empleados tengan un <strong>equilibrio saludable entre su vida personal y laboral<\/strong>. Esto puede incluir <strong>horarios flexibles<\/strong>, <strong>d\u00edas de descanso adicionales<\/strong>, como poner un viernes festivo, pol\u00edticas de <strong>trabajo remoto<\/strong> u opciones de teletrabajo, lo que les permitir\u00e1 tener <strong>m\u00e1s tiempo para cuidar su salud mental y f\u00edsica<\/strong> y para dedicar a sus otros \u00e1mbitos de vida como familia, pareja, etc. Es un win-win sobre todo a largo plazo, ya que los empleados se sentir\u00e1n cuidados y con ventajas laborales que muchas otras empresas no facilitan. Aumentar\u00e1s la retenci\u00f3n de talento y tendr\u00e1s equipos m\u00e1s descansados, motivados y comprometidos. <\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">2. Ofrecer servicios de terapia psicol\u00f3gica<\/h5>\n\n\n\n<p>Una de las mejores formas de ayudar a los empleados que est\u00e1n experimentando estr\u00e9s laboral es ofrecerles la <strong>oportunidad de asistir a terapia psicol\u00f3gica<\/strong>. Esto puede ayudarles a desarrollar habilidades para manejar el estr\u00e9s y la ansiedad, y les brinda un espacio seguro para hablar sobre sus preocupaciones y problemas laborales.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">3. Fomentar un ambiente laboral positivo<\/h5>\n\n\n\n<p>Es importante que los empleados trabajen en un ambiente laboral positivo, en el que se sientan <strong>valorados y apreciados<\/strong> por su trabajo. Esto puede incluir reconocimiento p\u00fablico por sus logros, incentivos y recompensas por el desempe\u00f1o excepcional, y retroalimentaci\u00f3n constructiva y positiva de sus supervisores, al igual que hacer team buildings, reuniones informales, etc. <\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">4. Establecer metas y expectativas claras:<\/h5>\n\n\n\n<p>A veces los cambios o disminuci\u00f3n del estr\u00e9s no est\u00e1 tanto en medidas individuales que puedan llevar a cabo los trabajadores, a veces y en gran parte las <strong>medidas<\/strong> tienen que ver con la <strong>organizaci\u00f3n<\/strong>. As\u00ed pues, una de las medidas que puedes tomar es asegurarte de que los empleados entiendan claramente cu\u00e1les son las <strong>metas y expectativas<\/strong> en su trabajo, para ayudar a reducir el estr\u00e9s asociado a la <strong>incertidumbre<\/strong> y la<strong> falta de claridad <\/strong>en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">5. Evaluar y mejorar las condiciones de trabajo<\/h5>\n\n\n\n<p>Revisa las condiciones de trabajo, incluyendo la iluminaci\u00f3n, ventilaci\u00f3n, temperatura y ruido en el lugar de trabajo, y haz mejoras donde sea necesario, si el trabajo es online, aseg\u00farate tambi\u00e9n de que se cuente con el <strong>material<\/strong> necesario y \u00f3ptimo.  Tambi\u00e9n es importante evaluar la <strong>carga de trabajo<\/strong> y asegurarse de que no sea excesiva.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">6. Proporcionar recursos para el manejo del estr\u00e9s<\/h5>\n\n\n\n<p>Ofrece recursos para el manejo del estr\u00e9s, como programas de <strong>meditaci\u00f3n<\/strong>, <strong>yoga<\/strong>, cursos sobre <strong>resiliencia<\/strong>, buenos h\u00e1bitos y otros programas de bienestar para ayudar a tus empleados a manejar el estr\u00e9s en el trabajo puede ser bastante \u00fatil como herramienta individual tanto dentro del trabajo como fuera de el. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/solicitar-demo\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/blog-plantillas-9-13-1024x322.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1710\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:29px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En conclusi\u00f3n, el estr\u00e9s laboral puede tener un gran impacto negativo en la salud y el bienestar de los empleados, as\u00ed como en la productividad y el \u00e9xito de la empresa. Por eso es importante tomar <strong>medidas proactivas<\/strong> para prevenir y reducir el estr\u00e9s laboral en el lugar de trabajo. Al proporcionar un ambiente laboral saludable, recursos para el manejo del estr\u00e9s  y un equilibrio saludable entre la vida personal y laboral, puedes ayudar a tus empleados a sentirse m\u00e1s comprometidos, productivos y felices en el trabajo. Recuerda que <strong>el bienestar de tus empleados es crucial para el \u00e9xito a largo plazo de tu empresa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>En <a href=\"http:\/\/Emocional.co\">Emocional<\/a> te ayudamos a detectar ese estr\u00e9s en tus empleados a tiempo real, antes de que sea tarde, gracias a las videollamadas y nuestros modelos de Inteligencia Artificial capaces de detectar emociones, personalidad y estr\u00e9s, a la vez que te ayudamos a tomar acci\u00f3n, dando la oportunidad a tus empleados de asistir a terapia psicol\u00f3gica, conoces los motivos por los cu\u00e1les los empleados sufren estr\u00e9s y mucho m\u00e1s&#8230; Pide tu demo gratuita desde la web. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre los s\u00edntomas que indican que tus empleados est\u00e1n estresados y 6 medidas para prevenir combatir y remediar el estr\u00e9s.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":1953,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","content-type":"","_mo_disable_npp":"","footnotes":""},"categories":[11],"tags":[59,34,54,60,58,42],"class_list":["post-680","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estres-laboral","tag-estres-2","tag-jefe","tag-lider","tag-liderazgo","tag-miedo","tag-trabajo"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo saber si tus empleados est\u00e1n estresados - Emocional<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre los s\u00edntomas que indican que tus empleados est\u00e1n estresados y 6 medidas para prevenir combatir y remediar el estr\u00e9s.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo saber si tus empleados est\u00e1n estresados - Emocional\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubre los s\u00edntomas que indican que tus empleados est\u00e1n estresados y 6 medidas para prevenir combatir y remediar el estr\u00e9s.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Emocional\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-14T13:25:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-02T09:23:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/AdobeStock_325567035-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pedro Espinosa Garc\u00eda\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pedro Espinosa Garc\u00eda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pedro Espinosa Garc\u00eda\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/de210c5edf60eb9755cd20e82dc0e036\"},\"headline\":\"C\u00d3MO SABER SI TUS EMPLEADOS EST\u00c1N REALMENTE ESTRESADOS Y QU\u00c9 MEDIDAS TOMAR\",\"datePublished\":\"2023-03-14T13:25:27+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-02T09:23:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\\\/\"},\"wordCount\":1380,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/AdobeStock_325567035-scaled.jpeg\",\"keywords\":[\"ESTR\u00c9S\",\"JEFE\",\"l\u00edder\",\"LIDERAZGO\",\"MIEDO\",\"trabajo\"],\"articleSection\":[\"Estr\u00e9s laboral\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\\\/\",\"name\":\"C\u00f3mo saber si tus empleados est\u00e1n estresados - Emocional\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/AdobeStock_325567035-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-03-14T13:25:27+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-02T09:23:18+00:00\",\"description\":\"Descubre los s\u00edntomas que indican que tus empleados est\u00e1n estresados y 6 medidas para prevenir combatir y remediar el estr\u00e9s.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/AdobeStock_325567035-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/AdobeStock_325567035-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Group of business workers working together. Partners stressing one of them at the office\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"C\u00d3MO SABER SI TUS EMPLEADOS EST\u00c1N REALMENTE ESTRESADOS Y QU\u00c9 MEDIDAS TOMAR\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/\",\"name\":\"Emocional\",\"description\":\"El software de RRHH para las empresas sostenibles\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/#organization\",\"name\":\"Emocional\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/active-icon.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/active-icon.png\",\"width\":1401,\"height\":1401,\"caption\":\"Emocional\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/emocionaltech\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/wp.emocional.com\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCGgTcRXFcH5YDw6a_wG6N1A\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/de210c5edf60eb9755cd20e82dc0e036\",\"name\":\"Pedro Espinosa Garc\u00eda\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/de35baf145c3da47a11ff739bf45030223b2757faea7165f89e992caa7e44e04?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/de35baf145c3da47a11ff739bf45030223b2757faea7165f89e992caa7e44e04?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/de35baf145c3da47a11ff739bf45030223b2757faea7165f89e992caa7e44e04?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pedro Espinosa Garc\u00eda\"},\"description\":\"Padre, emprendedor y psic\u00f3logo apasionado en el desarrollo personal. Mi misi\u00f3n es ayudar a las personas a que desaten todo su potencial.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wp.emocional.com\\\/en\\\/author\\\/emma\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo saber si tus empleados est\u00e1n estresados - Emocional","description":"Descubre los s\u00edntomas que indican que tus empleados est\u00e1n estresados y 6 medidas para prevenir combatir y remediar el estr\u00e9s.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"C\u00f3mo saber si tus empleados est\u00e1n estresados - Emocional","og_description":"Descubre los s\u00edntomas que indican que tus empleados est\u00e1n estresados y 6 medidas para prevenir combatir y remediar el estr\u00e9s.","og_url":"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\/","og_site_name":"Emocional","article_published_time":"2023-03-14T13:25:27+00:00","article_modified_time":"2023-06-02T09:23:18+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/AdobeStock_325567035-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pedro Espinosa Garc\u00eda","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Pedro Espinosa Garc\u00eda","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\/"},"author":{"name":"Pedro Espinosa Garc\u00eda","@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/#\/schema\/person\/de210c5edf60eb9755cd20e82dc0e036"},"headline":"C\u00d3MO SABER SI TUS EMPLEADOS EST\u00c1N REALMENTE ESTRESADOS Y QU\u00c9 MEDIDAS TOMAR","datePublished":"2023-03-14T13:25:27+00:00","dateModified":"2023-06-02T09:23:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\/"},"wordCount":1380,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/AdobeStock_325567035-scaled.jpeg","keywords":["ESTR\u00c9S","JEFE","l\u00edder","LIDERAZGO","MIEDO","trabajo"],"articleSection":["Estr\u00e9s laboral"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/wp.emocional.com\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\/","url":"https:\/\/wp.emocional.com\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\/","name":"C\u00f3mo saber si tus empleados est\u00e1n estresados - Emocional","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/AdobeStock_325567035-scaled.jpeg","datePublished":"2023-03-14T13:25:27+00:00","dateModified":"2023-06-02T09:23:18+00:00","description":"Descubre los s\u00edntomas que indican que tus empleados est\u00e1n estresados y 6 medidas para prevenir combatir y remediar el estr\u00e9s.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/wp.emocional.com\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\/#primaryimage","url":"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/AdobeStock_325567035-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/AdobeStock_325567035-scaled.jpeg","width":2560,"height":1707,"caption":"Group of business workers working together. Partners stressing one of them at the office"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/como-saber-si-tus-empleados-estan-realmente-estresados-y-que-medidas-tomar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/wp.emocional.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C\u00d3MO SABER SI TUS EMPLEADOS EST\u00c1N REALMENTE ESTRESADOS Y QU\u00c9 MEDIDAS TOMAR"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/#website","url":"https:\/\/wp.emocional.com\/","name":"Emocional","description":"El software de RRHH para las empresas sostenibles","publisher":{"@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/wp.emocional.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/#organization","name":"Emocional","url":"https:\/\/wp.emocional.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/active-icon.png","contentUrl":"https:\/\/wp.emocional.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/active-icon.png","width":1401,"height":1401,"caption":"Emocional"},"image":{"@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/company\/emocionaltech\/","https:\/\/www.instagram.com\/wp.emocional.com\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCGgTcRXFcH5YDw6a_wG6N1A"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/wp.emocional.com\/#\/schema\/person\/de210c5edf60eb9755cd20e82dc0e036","name":"Pedro Espinosa Garc\u00eda","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/de35baf145c3da47a11ff739bf45030223b2757faea7165f89e992caa7e44e04?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/de35baf145c3da47a11ff739bf45030223b2757faea7165f89e992caa7e44e04?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/de35baf145c3da47a11ff739bf45030223b2757faea7165f89e992caa7e44e04?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pedro Espinosa Garc\u00eda"},"description":"Padre, emprendedor y psic\u00f3logo apasionado en el desarrollo personal. Mi misi\u00f3n es ayudar a las personas a que desaten todo su potencial.","url":"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/author\/emma\/"}]}},"cc_featured_image_caption":{"caption_text":"","source_text":"","source_url":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/680","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=680"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/680\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2531,"href":"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/680\/revisions\/2531"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1953"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=680"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=680"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.emocional.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=680"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}